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土豆焖豆角

中文学名:土豆焖豆角

土豆焖豆角是一道非常简单易做的家常菜,主料是土豆和豆角,可以加入其他喜欢或者调味的配菜,做法也有很多种,大家可以按照自己的口味偏好选择喜欢吃的口味做法。

中文名 土豆焖豆角

分 类 家常菜

口 味 清淡

食材

油豆角、土豆适量、酱油、盐、鸡精、蒜末适量。

步骤

1、土豆洗净,去皮,切长条;豆角择洗干净切段。

2、炒锅上火将油烧热,放入豆角翻炒至变色。

3、倒入土豆继续翻炒,加酱油,水,鸡精盖上锅盖焖至土豆和豆角熟烂,最后放盐,蒜末起锅。

做法二

主料:长土豆1个,四季豆200g,五花肉200g

辅料:葱1根,蒜3瓣,干辣椒2个,花椒25粒,八角2个,草果1个,料酒1大勺,生抽2大勺,盐少许

步骤

1.按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;

2.土豆去皮切块,豆角去头尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切大块;

3.花椒、八角和草果放入茶包袋,干辣椒切段,蒜切片,葱切段;

4.锅中加少许油,烧热后,放入土豆块;

5.小火煎至土豆块微微泛黄且有些透明,盛出待用;

6.另起锅,加少许油,油烧热后放入蒜片和干辣椒段;

7.小火煸出香味后,放入五花肉;

8.炒至五花肉变色,倒入四季豆;

9.翻炒1分钟,倒入已经煎好的土豆;

10.放入干辣椒和少许盐,加入料酒和生抽;

11.炒匀后,再放入茶包袋和葱段;

12.加入清水,水位至食材的2/3处;

13.大火烧开后,转小火,加锅盖炖20分钟即可

小贴士

1. 土豆先煎一下,再与其他食材一起炖,口感会更好;

2.花椒、八角之类的调料最好放入茶包袋,既不影响入味,也比较干净卫生;

3.水不需要没过食材,至2/3处即可;

4.由于土豆提前煎过,可相应缩短炖至时间,这样炖出的土豆绵而不烂,非常好吃。

做法三

主料:土豆二个、刀豆半斤、五花肉一小块、

辅料:酱油、盐、味精、糖、料酒、姜块、蒜末

步骤

1.土豆去皮,切成小的滚刀块,浸泡待用

2.刀豆去二头,用手摘成段,洗净

3.五花肉洗净,切成薄片,然后放入碗内,加入酱油、味精腌一会儿

4.姜块拍松,瓣切蒜末

5.锅上火加热,倒入适量油,油热先爆香姜块蒜末

6.倒入五花肉煸炒,加一点点料酒,煸炒至变色

7.加入刀豆一起煸炒,反复煸炒至刀豆变成翠绿色(大约需要二分钟左右)

8.加入土豆煸炒一分钟左右

9.加适量酱油、盐,加水至原料的四分之三的地方,烧开

10.转小火焖烧约三十分钟,当中要翻炒一二次

11.加适量糖、味精调味,如果水还比较多的话,开大火收汁,盛出

小贴士

1、我看网上的菜谱里都是不加糖的,可是因为加了酱油,我还是忍不住习惯性的加了一点糖。

2、豆角应该就是刀豆吧,有的地方叫它四季豆。一定要把它煸炒成翠绿色才行,否则会有毒,刀豆也是这样的。

3、我还是第一次把这三样东西放在一起烧,感觉很不错,文文也很爱吃。里面最好吃的是土豆,接下来是豆角,再接下来才是五花肉。

4、刀豆也是第一次烧这么长时间,颜色都变了,但味道却很不错。

5、东北菜让我耳目一新。它把几种我认为不相干的蔬菜搭配在一起,结果却出人意料的好吃。比如地三鲜、茄子烧土豆等等。

6、这个菜是我烧菜以来煸炒时间最长的一个菜了。

做法四

食材;豆角 1斤左右,土豆1个,生抽、豆瓣酱、葱、蒜、盐、清水适量。

步骤

豆角去筋洗净后,掰成5厘米长的小段;土豆去皮切滚刀块;大蒜去皮轻拍,葱切末,备用。

锅烧热倒油,待油7成热时,放入葱末和一半的蒜末爆香,快速下豆角翻炒。

3分钟后,放土豆块,倒入生抽和豆瓣酱炒匀。

加入清水,没过豆角,盖上锅盖,调为中火焖10分钟左右。

调成大火,放入盐和剩余的蒜末翻动几下,大火煮1分钟,略收干汤汁即可出锅。 <ref>土豆焖豆角,百度, 2012-09-07<ref>

参考文献