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发面红糖豆沙饼 |
今天和大家分享一道红糖豆沙饼,做法简单,营养美味,用到的食材有红糖和豆沙,搭配面粉更加美味营养。
红糖是女人必备的一种食材,红糖中含有较多的纤维,既能补血养颜,又能促进肠道的消化,搭配豆沙一起食用更加美味健康,
面粉中含有大量的淀粉,既能满足饱腹感,又能预防疾病的突发,
全是健康的食材,都是营养的搭配,做出来的美食,才是家的味道。
中文名发面红糖豆沙饼
主要食材300g面粉,100g豆沙
辅 料适量酵母
调 料适量红糖
简介
发面饼好吃,豆沙饼我更喜欢。自己做的豆沙。甜度适合无添加剂吃着也放心。现在市场上出售的熟食。
包括面食样样都有添加剂。面粉也不例外。能少吃就不吃,能不吃就不吃。可是饭是要吃的呀。
所以自己动手做自己喜欢的面食。尽量减少对身体的污染吧。
用餐人数:1-2人
做法
煮好的豆子压成半颗粒的豆沙
发酵好的面团
面饼要擀成中间稍微厚些
包入豆沙馅料捏成包子状
反着把包子状的豆沙饼轻轻压薄
不用放油饼下锅一定要用小火烙这样不会外糊里生
注意事项
擀薄的豆沙饼。动作要轻柔,用力过猛会把豆沙挤出来哦~
烙饼要小火 [1]