发面红糖豆沙饼查看源代码讨论查看历史
| 发面红糖豆沙饼 |
今天和大家分享一道红糖豆沙饼，做法简单，营养美味，用到的食材有红糖和豆沙，搭配面粉更加美味营养。
红糖是女人必备的一种食材，红糖中含有较多的纤维，既能补血养颜，又能促进肠道的消化，搭配豆沙一起食用更加美味健康，
面粉中含有大量的淀粉，既能满足饱腹感，又能预防疾病的突发，
全是健康的食材，都是营养的搭配，做出来的美食，才是家的味道。
中文名发面红糖豆沙饼
主要食材300g面粉，100g豆沙
辅 料适量酵母
调 料适量红糖
简介
发面饼好吃，豆沙饼我更喜欢。自己做的豆沙。甜度适合无添加剂吃着也放心。现在市场上出售的熟食。
包括面食样样都有添加剂。面粉也不例外。能少吃就不吃，能不吃就不吃。可是饭是要吃的呀。
所以自己动手做自己喜欢的面食。尽量减少对身体的污染吧。
用餐人数：1-2人
做法
煮好的豆子压成半颗粒的豆沙
发酵好的面团
面饼要擀成中间稍微厚些
包入豆沙馅料捏成包子状
反着把包子状的豆沙饼轻轻压薄
不用放油饼下锅一定要用小火烙这样不会外糊里生
注意事项
擀薄的豆沙饼。动作要轻柔，用力过猛会把豆沙挤出来哦～
烙饼要小火 [1]