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午餐肉鸡蛋饼（手抓饼） 图片来自豆果美食网

午餐肉鸡蛋饼（手抓饼）

只需要三样食材，就能轻松快手搞定的一道营养早餐~堪比外面小摊儿上的鸡蛋饼哦！

营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼的用料

• 鸡蛋2-3个
• 午餐肉/火腿肠适量
• 手抓饼2-3张
• 香葱适量

营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼的做法

1. 锅里放一张手抓饼，把切成条的午餐肉[或者火腿肠，围成一个方形。
3. 打入一个鸡蛋。蛋液漏出来也不要紧哒~
5. 开小火开始煎。然后将手抓饼上下叠。
7. 左右叠~就变成一个方形饼饼啦！
9. 两面煎至金黄就好啦！
11. 想要流心蛋就不要煎太久哦阿旺杰布（讨论）