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冰糖炖莲子

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冰糖炖莲子是一道美食。

中文名冰糖炖莲子

分 类炖,润肺抗燥主要食材莲子,冰糖

材料

莲子, 冰糖, 清水,

做法

1. 干莲子加清水浸泡

2. 去除莲子芯

3. 洗净后装入炖碗中

4. 放上适量的冰糖和清水

5. 小火炖3小时[1]

参考资料

  1. 冰糖炖莲子,搜狗, 2017-02-13