粥有健脾养胃的作用，对女人有很好的排毒和养颜作用，而血糯米有养肝、
养颜、泽肤的功效，红色的血糯米，入心经，它的功效和滋补气血有关，
所以吃血糯米粥对女性是很好的养颜排毒品。
中文名养颜红枣血糯米糖水主要食材红枣，血糯米
分 类糖水，美容
2 做法
材料
红枣15颗,
血糯米一小碗,
黑豆20粒,
蜂蜜一勺,
水我这里放满了一整锅,
做法
1. 黑豆浸泡一天，红枣掰开（可以去核）
2. 除了蜂蜜所有材料洗净入锅大火煮至沸腾转小火
3. 大概1个小时后，加入蜂蜜，关火，闷一会
4. 可以开动了[1]
参考资料
