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养血安胎汤 |
养血安胎汤具有养血安胎的作用。孕妇有习惯性流产,怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象,可吃此汤养血安胎。
基本内容
中文名:养血安胎汤
主要食材:鸡,姜、石莲子
分 类:炖汤
口 味:苦、甘
特 点:汤含苦味,鸡肉软烂
辅 料:川续断、菟丝子、阿胶、盐
原料
鸡1只,姜2片,石莲子、川续断各12克,菟丝子、阿胶各18克,盐适量。[1]
做法
1、 鸡洗净,放入滚水中煮3分钟,取出放入炖盅内待用。
2、 石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中,同放瓦煲内,注入清水,煎30分钟。
3、 将煎汁加入炖盅内,再放入姜片及阿胶,加盅盖隔水炖3小时,下盐调味即可。
特色
此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产,怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象,可吃此汤养血安胎。
特点
汤含苦味,鸡肉软烂。
参考文献
- ↑ 孕初期安胎养血食谱,有助于1-3月孕妇保胎的膳食,中医养生鉴赏, 19-10-05