八珍开胃粉查看源代码讨论查看历史
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八珍开胃粉糙米和燕麦富含纤维和维生素B族，山楂淮山健脾胃，补虚寒，促消化。腰果和芝麻富含植物性油脂，同时富含钙质，具有润肠通便等功效。
杂粮山楂坚果粉的用料
- 糙米60g 黑米60g
- 燕麦60g 黑芝麻30g
- 山楂35g 淮山40g
- 腰果20g 去芯莲子20g
- 去芯红枣30g
杂粮山楂坚果粉的做法
- 准备相关食材
- 把所有食材放入烤盘内混合均匀，放入烤箱，设定温度100度，时间50分钟
- 结束后冷却20分钟
- 然后将所有食材置入料理机当中，
- 选择磨粉键，运行至结束
- 觉得不够细腻的话，可以多磨几遍
- 倒出即可
- 细腻如初