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荞麦食疗功效是哪些呢？ 荞麦食疗功效 以前我一直全是人体非常好的，可是近期这段时间我一直觉得自身挺累，有时一直浑身酸疼晚上出汗许多 了，听闻可以吃乌麦的，不清楚饮食疗法的实际效果怎么样呢？
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乌麦，便是我们平常常说的乌麦，里边所带有的营养元素相对而言非常丰富，尤其是在其中所带有的一些磷酸氢钙成份，能够 推动人体内部基础代谢的迅速开展，平常吃一些对提升身体免疫力也是有一定的协助。乌麦中常含的血蛋白成分较高，假如身体素质较差的人能够 多吃一些。平常吃的情况下一次不必吃得过多，也要相互配合一些别的的营养成分一起吃。
< 荞麦的食疗作用 (1)荞麦济生丹：适量荞麦，炒至微焦，研成细末，水泛为丸。每次6 克，荠菜煎汤送服，或温开水送服。本方取荞麦除湿热、健脾的效果。适用于轻度的腹泻、小便浑浊色白或脾虚而湿热下注。
(2)荞麦莱菔子散：莱菔子 1 0 克，隔山撬30 克，荞麦1 5 克。共研为细末。每次摄入1o 克，温开水送服。莱菔子为消食降气之品，隔山撬为健脾消食药，与荞麦同配伍，则降气、健脾消食的效果大为增强。可用于腹胀腹痛、脾胃运化无力、饮食积滞。
(3)荞麦粥：将瘦肉丝和洗净的养麦米同煮，至八成熟时，放入适量的配料（胡萝卜、黄瓜等），快熟时加盐适量即可。此粥有平喘、止咳的作用，对高血压等心血管病有极佳的辅助治疗效果。但荞麦不易消化，多食不宜。
(4)荞麦糊：荞麦面 10 克，炒香，加水煮成稀糊服用。本方取荞麦宽肠降气之功，可用于夏季腹痛腹泻、肠胃不和。

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