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《允许你自己》，副标题：遇见完整的自己，丛非从 著，出版社： 广东旅游出版社。
书籍对于人类原有很重大的意义，但，书籍不仅对那些不会读书的人是毫无用处，就是对那些机械地读完了书还不会从死的文字中引申活的思想[1]的人也是无用的。 —— 乌申斯基[2]
内容简介
人生的很多问题，都是我们潜意识里自己造成的——不允许自己。
我们从小背负了太多的标签，不允许自己这样，不允许自己那样。我们每天背负着这些标签在奔跑，在到达我们想要的远方之前已经累趴。
我们喜欢用完美来要求自己，其实完美、不完美都是我们整体的一部分。
可以示弱，才是坚强。
可以不对，才是自由。
可以失去，才是拥有。
可以否定，才是自信。
可以拒绝，才是善待。
可以负能量，才是正能量。
……
不完美，才美。
允许自己，轻装前进，活出不一样的自己，开出不一样的结果。
作者介绍
丛非从
自由心理咨询师、讲师。应用心理学硕士， 北京丛非从心理咨询工作室负责人。 十余年心理学专业积淀，深邃与有趣并存，被学员称为“丛牌挖掘机”。长期在北京、上海、深圳等城市开设“萨提亚模式自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程，深度疗愈上千人。