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健脾八宝粥

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八宝粥中的龙眼肉和大枣能补益心脾，养血安神；红豆能补血消肿，去除身体湿气；

花生则有健脾养血和润肺化痰的作用；莲子、芡实则是益肾固精、补脾止泻；

核桃仁补肾；最后一味陈皮能帮助理气健脾。

组成

芡实、山药、茯苓、莲肉、薏苡仁：白扁豆、党参、白术各6克，大米500克。

中文名健脾八宝粥

功 效益气健脾养胃。适用于慢性浅表性胃炎脾胃虚弱者

制作

先将药物水者.去渣取汁，然后加入洗净的米煮成稀粥，调味即可。

用法

早、晚食用。