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健腦粥

來自網絡的圖片

以粳米為主料的菜品

粳米淘洗乾淨，用水浸泡1-2小時，粳米與核桃仁、百合、黑芝麻一起放入沙鍋中；加水用小火燉煮，熟透成粥即可。

基本信息

中文名；健腦粥

主   料；粳米

配   料；核桃

煮   法；燉煮

材料

主料：粳米 100克 輔料：核桃 25克 百合(干) 10克 黑芝麻 20克

製作方法

1.粳米淘洗乾淨；

2.粳米與核桃仁、百合、黑芝麻一起放入沙鍋中；

3.加水用小火燉煮，熟透成粥即可。