健康蒸菜查看源代码讨论查看历史

健康蒸菜 图片来自豆果美食网

健康蒸菜

春天要吃的健健康康，蒸菜好吃而且简单易做，老少皆宜

健康蒸菜的用料

• 胡萝卜1个
• 土豆1个
• 茼蒿1把
• 面粉适量
• 玉米粉适量
• 蒜1瓣
• 油泼辣椒（可不放）1茶匙
• 植物油适量
• 藤椒口味沙拉汁30g

健康蒸菜的做法

2. 食材准备好
4. 胡萝卜少许盐
6. 挤净水分
8. 加入少许油
10. 面粉和玉米粉
12. 蒸2分钟
14. 出锅加点蒜末和藤椒口味沙拉汁
16. 土豆丝洗掉淀粉
18. 控干
20. 蒸2分钟
22. 加入藤椒口味沙拉汁
24. 少许油
26. 盐
28. 面粉
30. 玉米粉
32. 蒸1分钟即可，拌入蒜和藤椒口味沙拉汁