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仪封镇第一初级中学学校坚持“为学生终身发展奠基”的办学理念，育人为本，育德为先，已经形成了特色化的德育教育^[1]工程模式。

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为高质量提供青少年心理健康^[2]服务，缓解学生考前心理压力，引导青少年以更加积极乐观的心态、饱满的热情迎接中高考，兰考县开展“12355，为青春护航”中高考减压系列活动。

兰考县第一高级中学积极丰富学生课余生活，组织开展“心向未来·高考心理团体减压活动”。惊天动地、齐心协力、无敌风火轮、袋鼠超低空飞行、勇敢背摔等一系列科学有趣的活动环节，帮助同学们在紧张的备考环境中找到内心的宁静与力量，以最佳状态迎接挑战。

十年寒窗乘风浪、十年磨剑崭光芒。3月7日，兰考县第二高级中学举行2024届冲刺高考誓师大会，让学生激情呐喊，将自己对高考的认识、压力来源大声表达出来，引导同学们正视高考，意识到每个人都有高考的压力，建设积极情绪，合理安排学习进度，保持进取的心态和学习的热爱。

5月13日上午，河南省12355中高考减压讲座讲师团成员赵国明、夏秀菊、程付云三位老师走进兰考县第三高级中学，介绍了对高考减压的评估和具体方法，针对考前减压与放松训练进行演示，教授实操技巧，为高三毕业生带来一场别开生面的高考减压活动。

5月15日，兰考县阳光外国语学校团委组织九年级同学开展12355中考减压活动，围绕考试焦虑应对、应试技巧、自信力与抗压力等重点内容进行了详细讲解，助力学生调整心态，满怀信心迎接中考的到来！

5月11日上午，仪封镇第一初级中学针对毕业班学生开展了“减压赋能从容应考”心理减压辅导。通过多种形式的趣味小游戏，引导学生放松心态，提升内在力，以正确的态度迎接中考。

4月15日、4月24日，南彰镇第一中学、南丈联中、南庄联中、东方联中分别组织学生开展中考减压会。紧扣”减压“主题，采用心理测试、趣味游戏、户外运动、视频观看等形式给予同学们继续奋战中考的能量。