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《 ''' 人生加减法 ''' 》是一档以“ [[ 生活 ]] 优质化”为的核心理念的 [[ 健康 ]] 生活方式体验类节目，东方卫视2019年4月18日开播。
==节目形式==
节目基于当下都市人群饱受 [[ 饮食 ]] 不膳、缺乏锻炼、作息紊乱、人际焦虑、沉迷电子 [[ 产品 ]] 等不良习惯影响的普遍焦虑，切中都市人群向往回归田园慢节奏生活的心理状态。“加减学院”指示牌，诠释节目追求“生活优质化”的核心理念。
主创嘉宾们突破层层障碍线，从杂乱无章的室内奔向大自然，折射出“突破焦虑人生。海报主题鲜明，直指都市焦虑症：懒惰、拖延、暴饮暴食、作息紊乱、社交障碍。
《人生加减法》节目是基于对当代 [[ 社会 ]] 人的考虑形成的。社会飞速发展下， [[ 物质 ]] 文化和生活品质都在日益提高，但国人对于健康生活方式并没有清晰的概念和认知。相较于往常专注身材变化的传统健康类节目，《人生加减法》突破了这一空白领域，首次提出“加智慧，减焦虑”的“优质生活化”的 [[ 概念 ]] ，把“健康生活方式”以沉浸体验的形式搬上银屏。
《人生加减法》节目提出全新的“加减学院”概念，突破性的提出“加智慧，减焦虑”的全新优质生活理念，针对微胖、抑郁、焦虑等当下都市人群的亚健康症状，选取14位不同职业、 [[ 性格 ]] 各异的都市亚健康人群代表，用丰富的课程、 [[ 科学 ]] 的考核机制和多元的场景设置，为他们量身打造为期100天的改造。
==创作团队==
《人生加减法》由艾森思传媒出品，由 [[ 东方卫视 ]] 和艾森思传媒联合制作。
==节目评价==
《人生加减法》以全新的节目立意，丰富的课程呈现，深刻的现实思考，从以往同类节目中脱胎换骨，以诚心开启健康节目4.0时代。——网易娱乐评
《人生加减法》是由“断舍离”向“续取合”的全民进阶。每一次尝试都是力求创新， [[ 传递 ]] 积极社会价值和正 [[ 能量 ]] 的积极探索。——环球网评 [[Category:991 公共娛樂]]