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雲腿蠶豆酥是一道由蠶豆、火腿等食材製成的菜品,味甜。
菜系及功效:家常菜譜便秘食譜 消化不良食譜 益智補腦食譜 動脈硬化食譜
口味:甜味工藝:炒
主料:蠶豆350克,火腿50克
調料:鹽2克,白砂糖2克,植物油40克。
1. 將去皮蠶豆洗淨;
2. 雲南火腿洗淨蒸熟,切碎末備用;
3. 鍋上火,倒入植物油,燒熱後加入蠶豆翻炒,再加調味料及適量清水,將蠶豆煮爛;
4. 再拌勻火腿末炒勻即可盛出。
蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。[1]