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乌梅红豆薏米粥

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乌梅红豆薏米粥是一种食物，主料为红豆、薏米、乌梅、大枣，辅料为桂花蜜。

中文名乌梅红豆薏米粥主要食材红豆，薏米，乌梅，大枣

难 度普通

辅 料桂花蜜

做法

1.红豆，薏米，洗净，热水浸泡7个小时以上。

2.浸泡后，米和浸泡水一起入锅，水超过3厘米即可。加入乌梅，红枣。

3.40分钟煮好后，焖20分钟。

4.焖好，盛出，碗里根据个人口味放适量桂花蜜。就可以啦。。啦啦。。减肥。。

小贴士

1.桂花蜜，自己酿的，没有可以选择蜂蜜。乌梅，大颗粒的比较适合煮粥。

因为红豆薏米不易熟，所以，睡前将它俩洗净，放进电锅用热水浸泡一夜，

第二天早上在直接放进乌梅和红枣煮。