與心理創傷和解檢視原始碼討論檢視歷史

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《與心理創傷和解》，[英] 薩拉·伍德豪斯 著，周晴 譯，出版社： 中國友誼出版公司。

圖書是人類用來記錄一切成就的主要工具，也是人類交融感情、取得知識、傳承經驗的重要媒介，對人類文明的開展貢獻至鉅。古今中外，人們對於圖書總是給予最高的肯定與特別的關懷。

內容簡介

你是否會因為別人的一句話、一個行為或是一個在你腦海中閃過的畫面、場景而感到痛苦、無助、不知所措？也許是「創傷」在操控着這一切。很多人對這個詞不屑一顧，或是對其感到恐懼。創傷其實是人類的一種自我保護反應，並不是一種功能障礙。我們不應逃避或消除心理創傷，而應嘗試與心理創傷和解。

本書的作者不僅是一名研究型心理學家和創傷專家，也是一個曾經苦苦掙扎於創傷反應但重獲新生的普通人。我們將在本書中了解創傷的概念，認識到它是如何滲透到我們生活的各個角落，從而影響我們的情緒和行為的；我們將學會發現和辨認那些如同細小裂紋般，卻能使我們的身心崩塌的創傷，並嘗試個性化地修復它們。治癒創傷的過程緩慢而艱難，但只要我們一步一個腳印，終將坦然面對痛苦，擁抱真實的自我。

作者介紹

薩拉·伍德豪斯（Sarah Woodhouse），研究型心理學家和創傷專家，主要研究不同形式的思想、感知會對創傷症狀產生的影響。在本書中，薩拉博士將會通過其所學知識和親身經歷來幫助人們告別過去、重獲新生。