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《不在乎的勇气》，[日] 大岛信赖著，出版社： 中国水利水电出版社。

读书，可以治愚启智，修身进德，是一种修养方法，是一种心灵沐浴。古人云：“人心如良田，得养乃滋长。苗以水泉溉，心以理义养。”冈察洛夫说：“看书和学习是思想的经常营养，是思想的无限发展。”读一本思想性和艺术性俱佳的好书，如同和一位品德高尚的哲人进行对话，能给你以智慧的启迪和心灵的净化。

内容简介

《不在乎的勇气 》

在乎他人的看法，是因为期待被认可、被赞同、被喜爱，但这样容易受伤，“他人意见其实没你想的那么重要”。日本超人气心理咨询师、畅销书作家大岛信赖从自身心理成长痛感发出：“真正讨厌的人是过于在意他人的人，而不是不在意他人的人。”大岛信赖从现实生活的实际问题出发，给出了你64个现身钝感练习，帮助你摆脱忧郁、焦虑、郁郁不乐，找到内心安定的自己。

作者介绍

大岛信赖

心理咨询师，畅销书作家，毕业于美国阿斯伯里大学阿斯伯里学院心理学系。现任“醒悟咨询”股份有限公司代表董事，言语犀利又不乏深刻，令人回味，擅长给予人们切实的生活技巧指导，视角新颖，引导人们的自我心理成长，将人们的负面情绪清除，在日本有着超高的人气。已出版《情绪暴走不是你的错》《现在这样就很好》《我可以不计较，但你不能理所当然》等多本著作。