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不在乎的勇气》,[日] 大岛信赖著,出版社: 中国水利水电出版社。

读书,可以治愚启智,修身进德,是一种修养方法,是一种心灵沐浴。古人云:“人心如良田,得养乃滋长。苗以水泉溉,心以理义养[1]。”冈察洛夫[2]说:“看书和学习是思想的经常营养,是思想的无限发展。”读一本思想性和艺术性俱佳的好书,如同和一位品德高尚的哲人进行对话,能给你以智慧的启迪和心灵的净化。

内容简介

《不在乎的勇气 》

在乎他人的看法,是因为期待被认可、被赞同、被喜爱,但这样容易受伤,“他人意见其实没你想的那么重要”。日本超人气心理咨询师、畅销书作家大岛信赖从自身心理成长痛感发出:“真正讨厌的人是过于在意他人的人,而不是不在意他人的人。”大岛信赖从现实生活的实际问题出发,给出了你64个现身钝感练习,帮助你摆脱忧郁、焦虑、郁郁不乐,找到内心安定的自己。

作者介绍

大岛信赖

心理咨询师,畅销书作家,毕业于美国阿斯伯里大学阿斯伯里学院心理学系。现任“醒悟咨询”股份有限公司代表董事,言语犀利又不乏深刻,令人回味,擅长给予人们切实的生活技巧指导,视角新颖,引导人们的自我心理成长,将人们的负面情绪清除,在日本有着超高的人气。已出版《情绪暴走不是你的错》《现在这样就很好》《我可以不计较,但你不能理所当然》等多本著作。

参考文献

  1. 关于读书的名言,阅来网,2015-01-11
  2. 冈察洛夫及其作品研究,道客巴巴,2016-04-27