草莓奶昔查看源代码讨论查看历史
草莓奶昔是一道美味的甜点，有些人将其当成是饭后的甜点，也有的人喜欢当成是下午的点心，不管是怎样草莓奶昔，在女人的心目当中都是有很重要的地位的，草莓奶昔，除了吃起来好吃之外，其实也有一定的营养价值。
营养价值
草莓奶昔不仅好吃，还具有很高的营养，草莓奶昔的主要原料是由牛奶和冰淇淋以及草莓一起制作而成。
草莓奶昔的作用第一件事能够清理肠道毒素，解决肠胃疾病、便秘、痔疮等问题；其次奶昔还具有清理肝脏毒素，改善睡眠，解决皮肤和男女科问题的作用。
而在很多美容减肥的人士手上，草莓奶昔还具有以下的作用，那就是能够清理身上多余脂肪，让体重达标；通过脾胃调整，可让瘦人增重；胖人减重，达到塑身的效果。
草莓奶昔以上的作用都是比较不错的，而除了上述提到的作用，奶昔还具有清理血液毒素，解决血脂、血压、血糖和心脑血管问题的作用，和清理酸性毒素的作用。 [1]
健康功效
草莓:养肝
食材用料
草莓 8个
牛奶 250ml
砂糖 适量
炼乳 一大勺
草莓奶昔的做法
- 准备洗干净的草莓和纯牛奶，草莓选择大一些的。
- 挑几个形状规整的草莓切成薄片。香哈网
- 把切好片的草莓粘在玻璃杯壁上，草莓切的越薄越容易粘上。
- 剩下的边角料放入料理机内，倒入牛奶，砂糖，炼乳，盖上盖子启动料理机搅拌均匀。
- 把搅拌好的草莓奶昔轻轻倒入杯子中，不要顺着边倒，否则草莓片会冲掉的。
- 香浓的草莓奶昔就做好了，是不是很简单，而且颜值还很高呢。[2]
草莓奶昔的功效作用
防辐射
要说草莓奶昔在哪个群体当中最受欢迎，那一定是在白领群当中。之所以有如此多的白领人士喜欢吃草莓奶昔，是因为草莓奶昔具有非常明显的抗辐射的功效，如若每天24个小时有十多个小时需要呆在电脑或者是手机面前，建议应该要多吃草莓奶昔，有些女性由于每天在电脑面前呆的时间过长，所以导致皮肤受到辐射的影响，变得非常的敏感，出现了严重的红肿或者是发痒状态，也有的女性由于受到辐射的影响，所以视力大幅度的下降，防辐射是一件非常重要的事情，除了在电脑面前放绿植之外，常吃草莓奶昔也是比较有效果的。
促进多余脂肪的排出
草莓奶昔吃起来味道酸酸甜甜的，让很多的人都无法将其跟减肥想象到一块，有很多女性甚至认为草莓奶昔应该是增肥的食物，但其实草莓奶昔却能够促进肠道的蠕动，由于草莓当中含有非常丰富的膳食纤维，所以能够让肠道的蠕动速度不断的加快，这样可以将体内的多余脂肪快速的排出，能够让自己的身形变得更加的轻盈，对于在减肥当中的女性来说，也可以当成是自己贪吃时候的替代品，不仅满足了自己的嘴巴，而且也不用担心会长胖。
清理血液毒素
人的血液内都是有毒素的，只是有的人毒素含量相对较低，跟随新陈代谢被排出了体外，而有的人毒素却越积越多，最终出现了各种疾病，尤其是有些女性平时非常不注重自己的身体健康，常吃一些垃圾食品或者是油炸类的食品，这些食品含有的毒素非常的多，所以会使这些人看上去身形发胖，而且还会伴随有其他的一些症状，清理血液的毒素是一件刻不容缓的事情，人们在平时应该要多吃草莓奶昔来清理血液当中的毒素。[3]