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【脊中穴】 Jì zhōng（DU6），经穴名。出《素问.玉机真藏论》。属督脉。别名：神宗穴，脊俞穴。脊中穴的位置：第11胸椎棘突下凹陷中。中医认为刺激脊中穴有壮阳益气、舒筋活络、治疗腰腿疼痛、腹胀等作用。
穴位含义
脊骨中外输的高温高压水液在此急速气化。
1.脊中穴。“脊”，穴内气血来自脊骨也。“中”，与外相对，指穴内。脊中名意指脊骨中的高温高压水液外出体表后急速气化为天部阳气。本穴为人体重力场在背部体表的中心位置，穴内气血为脊骨内外输的高温高压水液，水液出体表后急速气化为天部阳气，故名脊中穴。脊俞名意与脊中同，俞同输。
2.神宗穴。“神”，与鬼相对，指天部阳气也。“宗”，祖宗也，气之源头也，水也。神宗名意指穴内的天部阳气为来自脊骨中的高温高压水液所化。理同脊中名解。
概况
【取 穴】位于背部，当后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中[1]。
【气血特征】气血物质为天部阳气。
【运行规律】散热后循督脉传于中枢穴和悬枢穴。
【功能作用】壮阳益气。
作用功效
【功效应用】具有健脾利湿、宁神镇静的功效。
【主治病症】
主要用于脾胃及腰脊疾患：如急性胃肠炎，腹胀，腹泻，呕吐，胃溃疡，胃神经痛，小儿痢下赤白，黄疸，肝炎，腰脊强痛，小儿疳积，风痫癫邪，精神分裂症，泄泻，癫痫，脱肛，腰脊强痛，胃痛，不嗜食，反胃，吐血，痢疾，便血，痔疮，不得俯仰，腹满，感冒，增生性脊椎炎，胃肠功能紊乱等。
【配伍应用】
脊中穴配涌泉穴治癫痫。
脊中穴配中枢穴、足三里穴、悬枢穴治胃及十二指肠溃疡。
脊中穴配足三里穴，有补益气血的作用，主治眼暗，头昏。
脊中穴配肾俞穴、命门穴、中膂俞穴、腰俞穴，有活血化瘀的作用，主治腰闪挫疼痛。
穴位疗法
【针刺】一般向上斜刺0.5～1.0寸。斜刺0.5～1寸，局部有酸胀感，深刺时有触电感向两下肢放散。注意：脊中穴不宜针刺过深
【灸法】艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟
【按摩】用拇指指腹常按揉脊中穴，可治腹胀、腹泻、痔疮、脱肛、便血等肠腑病症
视频
消化不好? 可能是脾胃虚弱, 教你刺激脊中穴, 补益脾胃