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**林正秀**
林正秀
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出生	1944年; ? 韩国

林正秀，（Lim Jong So）出生于1944年，此前做了35年的有氧运动。但患病后，她的右腿无法行走，作为治疗，她从去年5月份开始坚持去健身房锻炼。

健美生涯

林正秀一位来自韩国75岁的奶奶火了，不只是容貌年轻，身材更是很多年轻人都无法达到的健美程度。林正秀（Lim Jong So）出生于1944年，此前做了35年的有氧运动。但患病后，她的右腿无法行走，作为治疗，她从去年5月份开始坚持去健身房锻炼。值得提到的一点是，林奶奶的对手们都是30多岁的年轻人。大赛没有合适她年龄组，只好将她分配到30+年龄组。

有规律和科学的运动，不只让奶奶重获健康，还在健美比赛中取得了第二名的好成绩。上了年纪的人，皮肤都会有点松弛，而这种现象没有出现在林正秀身上。林奶奶说：“有一天教练问我’你的腿怎么样？’你们知道怎样了吗？完全不疼了！”之后，教练建议老人参加健美比赛。林正秀对比赛要穿比基尼和高根鞋感到难为情，但最终同意参加一场比赛，并夺得38岁以上组别第二名的好成绩。林正秀说：“我看到许多人随着年龄越来越大就开始放弃想做的事。他们认为，老了就是老了，现在没什么值得骄傲了。我想告诉他们，就算老了，也不要放弃。所有人都有梦想，需要做的只是坚持下去，让梦想实现。”^[1]

所获成绩

林正秀用了大概一年的时间就获得了如此好的成绩，这与她的努力和付出分不开。更要感谢她不服输的劲头和追求梦想的勇气。林正秀在接受采访的时候表示，不管你做任何事情，都是伴随着信心和绝望。会为自己的进步窃喜，也会为止步不前而沮丧。但这一切都与年龄无关，只看你敢不敢迎接挑战。每个人都有梦想，如果你因为年纪大就放弃，那生命就变得毫无意义。如果你不畏年龄界限，勇于挑战自我，我相信你将有个美好的余生！健美比赛中取得了第二名的好成绩^[2]