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喜悦
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喜悦(joy),意思是非常愉快、高兴。出自《吴子·图国》。高兴、愉快。【例】看到孩子们个个都很争气，她的内心充满喜悦。

• “喜悦就是天界”（日文御书全集二四一页）。从痛苦中解放出来，欲望获得满足时那种满足感和喜悦的生命状态。
  • 天界的喜悦并非永远持续的，它只不过是容易崩溃的暂时性的感受。
  • 当欲望满足至顶点时，第六天魔王便会发挥出破坏自身生命的作用。
  • 天界的境涯，并未根本的解决生老病死这人间的苦恼。就算是喜悦，却因没有生命之法的智慧，所以不能达至根本的解决。

喜悦可以创建

• 存在于每个人心中、最大的疑问并非如何找到喜悦，而是“在充满各种苦难的世界里，真的有可能活在喜悦中吗？”筹划一年，两位诺贝尔和平奖得主，在印度相聚五天，这可能是他们这一生最后一次相见。
  • 他们将共同解答如何穿越苦痛，重启喜悦的智慧。
• “有损喜悦和快乐的事，很多都是我们自己造成的。往往来自负面思考、情绪，有时则因为我们不晓得自己的内心有何能力，也不懂得加以利用。
  • 我们无法掌控天灾的危害，但可以掌控日常的不幸造成的痛苦。
  • 我们的烦恼多半是自己造成的，所以照道理说，我们应该也有能力创造更多喜悦。
  • 这完全取决于我们处世的态度、看法和反应。想更快乐，有很多事我们自己就做得到。”

快乐、喜悦、幸福的差别

• 喜悦是一种比快乐更深刻、比幸福更具体的情感，让人无法自持、憧憬不已。
  • 喜悦展现出我们的生命力，我们得以触摸到生存的力量，没有比体验喜悦更让人感到生气蓬勃。
• 史宾诺莎：每当我们有所成长、茁壮，往完善更迈进一步，就会感到喜悦，会让人的存在更有力量。
• 史宾诺莎所建构的伦理学，告诉我们应该学习分辨什么会让我们感到悲伤、什么又会让我们感到喜悦，就像苏格拉底所说的：“认识你自己。”
  • 尼采：喜悦就是生命应仰赖的力量，是一切能增加我们生命力的事物。
• 尼采的喜悦哲学又更进一步，认为我们应当接受生命的一切，不做任何抵抗，就能获得“全然的喜悦”，其中也包括生命中负面与痛苦的部分。
• 幸福:建筑于意志上的成就, 如工作被肯定, 人际关系良好,自我实现。
• 快乐:最广泛与最即时的满足,如肚子饿吃饭, 无聊时娱乐,

紧绷后放松。