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[[File:Www.meishi1341.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fwww.meishi13.com%2Ffiles%2Fyinshi%2F116647.jpg&refer=http%3A%2F%2Fwww.meishi13.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1629343728&t=3da82a0a41f2f408945bab67d5f 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E8%82%89%E7%89%87%E7%82%92%E8%8D%B7%E5%85%B0%E8%B1%86来自 百度 的图片]]]
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中文学名:肉片炒荷兰豆
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荷兰豆富含膳食纤维，延缓衰老，美容养颜，清脆爽口深受大家欢迎。
猪肉炒荷兰豆是我很喜欢吃的一个菜，脆脆的荷兰豆，加上猪肉的味道，味道不错而且做法也很简单。
中文名 肉片炒荷兰豆
主要原料 淀粉，[[胡椒面]]
是否含防腐剂 否
适宜人群 老少皆宜
==材料==
淀粉，胡椒面，盐，[[小苏打]]，肉片，片姜，荷兰豆。
==做法==
1.先用淀粉、胡椒面、盐，一点点小苏打（不放也行）、菜油腌制肉片两三个小时，再下油锅炒熟，盛起备用。
2.另起锅（可放两片姜）炒[[荷兰豆]]，炒至半熟，放盐，翻匀即可。
==小贴士==
1、荷兰豆也可以最后放，一定不要炒时间久了。
2、腌制肉片可以先不要放盐，也可以少放一点点盐，因为肉片加入菜里以后还要调味，盐多了会导致菜淡肉咸。<ref>[https://www.xiachufang.com/recipe/103645390/ 肉片炒荷兰豆],百度, 2019-01-08<ref>
==参考文献==
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| style="background: #008080" align= center| '''<big>肉片炒荷兰豆</big> '''
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[[File:Www.meishi1341.jpg|缩略图|居中|[https://gimg2.baidu.com/image_search/src=http%3A%2F%2Fwww.meishi13.com%2Ffiles%2Fyinshi%2F116647.jpg&refer=http%3A%2F%2Fwww.meishi13.com&app=2002&size=f9999,10000&q=a80&n=0&g=0n&fmt=jpeg?sec=1629343728&t=3da82a0a41f2f408945bab67d5f 原图链接][https://image.baidu.com/search/index?tn=baiduimage&ps=1&ct=201326592&lm=-1&cl=2&nc=1&ie=utf-8&word=%E8%82%89%E7%89%87%E7%82%92%E8%8D%B7%E5%85%B0%E8%B1%86来自 百度 的图片]]]
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中文学名:肉片炒荷兰豆
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荷兰豆富含膳食纤维，延缓衰老，美容养颜，清脆爽口深受大家欢迎。
猪肉炒荷兰豆是我很喜欢吃的一个菜，脆脆的荷兰豆，加上猪肉的味道，味道不错而且做法也很简单。
中文名 肉片炒荷兰豆
主要原料 淀粉，[[胡椒面]]
是否含防腐剂 否
适宜人群 老少皆宜
==材料==
淀粉，胡椒面，盐，[[小苏打]]，肉片，片姜，荷兰豆。
==做法==
1.先用淀粉、胡椒面、盐，一点点小苏打（不放也行）、菜油腌制肉片两三个小时，再下油锅炒熟，盛起备用。
2.另起锅（可放两片姜）炒[[荷兰豆]]，炒至半熟，放盐，翻匀即可。
==小贴士==
1、荷兰豆也可以最后放，一定不要炒时间久了。
2、腌制肉片可以先不要放盐，也可以少放一点点盐，因为肉片加入菜里以后还要调味，盐多了会导致菜淡肉咸。<ref>[https://www.xiachufang.com/recipe/103645390/ 肉片炒荷兰豆],百度, 2019-01-08<ref>
==参考文献==
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