==所需食材==

主料：鸭腿1只、海带炖鸭、海带炖鸭、海带400克

辅料：青、红椒 各1个、八角 1个、干红椒 1个、洋葱 半个、蒜 2瓣、姜 3片

调料：油 2茶匙、盐 半茶匙、胡椒 半茶匙、白糖 1茶匙

==制作方法==

#海带洗净、沥干水分；鸭腿洗净，剁小块；青红椒、洋葱、姜蒜均切块