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三焦经
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|style="background: #E6E8FA" align= center|'''<big> 上 三 焦经</big> '''
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|[[File:上焦3.jpg|缩略图|居中|[https://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/q_70,c_zoom,w_640/images/20180909/b7afbfc2b04143458b4ad3f4aa4f776e.jpeg 原图链接][https://m.sohu.com/a/252875197_705717 来自搜狐]]]
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'''中文名'''： 上 三焦经 '''一般指'''：手少阳三 焦
''' 经 类 别''' ： 中医基础术语十二经脉之一
|}
''' 中医术语三焦经一般指手少阳三焦经''' ①三焦 十二经脉 之一 。②温病 ，手 三 焦辨证 阳经 之一 ，与手厥阴心包经相表里，上接手厥阴心包经于无名指，下接足少阳胆经于目外眦 。
现在职场、社会压力大，每个人都难免会受到一些气，那就得及时消掉才行。人如果心里有闷气，血液就会被闷气所污染。血液一被污染，就会流动缓慢，形成瘀血，人的脸色就会变得黯淡，像蒙有一层灰尘，严重的还会起斑。
三焦经经过肘尖附近，最后通到无名指，人的两边都有。它离肝比较近，而气又是从肝上生起的，所以，要想疏气解淤，我们就应选三焦经来调节。
调理好三焦经，当人之邪气从三焦经上泄走后，人就不会生病了，怕就怕这个“出气筒”堵住，问题就全来了。
总体来说，三焦经不通会引起耳鸣、眼睛红赤、面部肿痛、喉咙痛、嗓子干、偏头痛、眼部皱纹、手臂麻木、肩颈酸痛、肩周炎等。
《黄帝内经》中记载：“三焦经主一身之气。”百病从气生，三焦经的症状多与情志有关，肝胆郁结的“火气”也常常会由三焦经泄出。
脾气暴躁的人，打通此经，不仅可以疏泄“火气”，“暴脾气”自然不见了，所以三焦经便成了身体的“出气筒” 。
古人将三焦分为上、中、下三焦。
心、肺归于上焦。
脾、胃、肝、胆、小肠归于中焦。
肾、大肠、膀胱归于下焦。
上焦不通：就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。
中焦不通：就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。
下焦不通：肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。
[[File:上焦1.jpg|缩略图|右|150px|[https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1584812852856&di=55dcd65f335bba11653fe9153e2c2889&imgtype=0&src=http%3A%2F%2F5b0988e595225.cdn.sohucs.com%2Fq_70%2Cc_zoom%2Cw_640%2Fimages%2F20180701%2F138d65201b3a4707b345942b57841485.jpeg 原图链接][https://m.sohu.com/a/238743971_671147 来自搜狐]]]
==拍打三焦经==
打通三焦经，最简单的方法就是拍打。您可以每晚睡前拍打，站着或坐着都可以。用左手从右边肩膀开始拍打，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。
拍打速度及力道均匀，一直拍打到手腕。每次拍打5至10分钟，拍完一侧后，再用食指按揉阳池穴约3分钟。然后再按上述方法，交换右手拍打左侧肩膀”。<ref>[https://www.sohu.com/a/153247394_596546 三焦经堵了，该如何疏通？], 搜狐，2017-06-30</ref>
==循行路线==
古有《灵枢·经脉》记载：“三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦；其支者，从膻中上出缺盆，上项，系耳后直上，出耳上角，从屈下颊至（出页）；其支者，从耳后入耳中，出走耳前，过客主人前，交颊，至目锐眦。””。<ref>[https://www.sohu.com/a/158138661_629197 主一身之气之三焦经], 搜狐，2017-07-20</ref>
== 參考來源 ==