讀懂孩子的情緒

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《讀懂孩子的情緒》，副標題：從容養育，出版社： 江蘇鳳凰科學技術出版社，ISBN：9787571324391。

讀書，可以治愚啟智，修身進德，是一種修養方法，是一種心靈沐浴。古人云：「人心如良田，得養乃滋長。苗以水泉溉，心以理義養。」岡察洛夫說：「看書和學習是思想的經常營養，是思想的無限發展。」讀一本思想性和藝術性俱佳的好書，如同和一位品德高尚的哲人進行對話，能給你以智慧的啟迪和心靈的淨化。

目錄

內容簡介

本書共七章，每一章都從各種小測試開始，逐一分析孩子叛逆、憤怒、恐懼、悲傷、自卑、不安這六種負面情緒背後的含義，幫助家長正確理解每種情緒的價值，深入解讀孩子愛頂嘴、發脾氣、緊張退縮、不知所措等問題行為的根源。

這些小場景幾乎在每個家庭都出現過，所以家長讀起來感覺很親切，就像在說自家故事。書中給出的清晰又輕鬆易懂的情緒管理建議，也會讓家長忍不住看完書就要在孩子身上嘗試一下。

希望這本書不僅能幫助家長停止吼叫，真心接納孩子的負面情緒，指導他提高情緒管理的能力，更能引起家長對自身情緒控制的反思，逐漸修煉成一位從容的養育者。

目錄

Chapter 1 以心讀心，讓孩子敞開心扉來對話

小測試：看看你對孩子行為的情緒反應

OO節：走進孩子的內心，先認識這6種情緒

第2節：告別吼叫，穩定情緒這樣做

第3節：穩重、不急躁的孩子這樣養成

第4節：積極情緒法則，讓孩子做情緒小主人

我的從容養育 養育內向孩子要避開這5大坑

Chapter 2 叛逆，是孩子要求獨立自主的宣言

小測試：你的孩子有逆反心理嗎

OO節：叛逆心理，是孩子走向成熟的標誌

第2節：感化愛頂嘴的孩子，你可以這樣做

第3節：愛打人的孩子並非OO叛逆

我的從容養育 揭開孩子撒謊背後的心理動機

Chapter 3 憤怒的外衣下，是孩子受傷的心

小測試：你的孩子是「憤怒小霸王」嗎

OO節：孩子的憤怒，部分源於衝動本能

第2節：延遲滿足，為孩子構建冷靜大腦

第3節：不如意就發脾氣，需要你這樣對他說

第4節：得不到滿足就大鬧，並不是他的本意

我的從容養育 換位思考，感受孩子OOO的想法

Chapter 4 內心的恐懼，是孩子對環境的不適應

小測試：看看孩子的害怕是正常狀態還是病態

OO節：千萬別忽視孩子的恐懼心理

第2節：孩子總說害怕，用這4 招鼓勵他

第3節：社交緊張、怯場的孩子更需要鼓勵

第4節：經常做噩夢的恐懼，多半因為家長

我的從容養育 讓孩子主動迎接挑戰，不做「逃避王」

Chapter 5 悲傷與低落，是孩子對壓力的不知所措

小測試：你知道自己是哪種家長嗎

OO節：悲傷是一種正常的情緒反應

第2節：這樣溝通，孩子更能虛心接受批評

第3節：做不出題、考不好試時，你要懂他的委屈

第4節：讀懂自虐行為，用積極情緒去感染

我的從容養育 讓孩子換位體驗，讓感恩成為習慣

Chapter 6 自卑感，是孩子強悍外表下的掩飾

小測試：怎麼知道孩子有沒有自卑心理

OO節：為什麼孩子會有自卑心理

第2節：咬指甲、撕手皮，是孩子自卑的信號

第3節：害怕失敗，是對自身能力感到自卑

我的從容養育 這樣引導，培養陽光的孩子並不難

Chapter 7 安全感，是孩子面對世界的心理防衛

小測試：你的孩子缺乏安全感嗎

OO節：安全感對孩子成長的重要性

第2節：拒絕影響孩子安全感的錯誤言行

第3節：打造和諧的家庭氛圍，讓孩子安心

第4節：黏人的孩子，需要安全型親子依戀

我的從容養育 學會培養安全感的親子遊戲