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蔡家拳,相传是乾隆年间少林僧人蔡九仪(一说蔡展光)所创。该拳流传地区很广,包括湛江濂江茂名化州吴川中山、江门等地。蔡家拳以快为主,快速灵巧、敏捷多变、消身借力、因势利导、闪化巧取、以巧取胜、不以力争衡。在技术上,蔡家拳是有着重偏门攻击,快步抢攻,消身借力的特点,马步以三角步为主。步型稍低,步法稳健,动作幅度大,擅发长劲,出拳后肘伸直。其拳套路有十字拳、大运天、小运天、天边雁、柳碎梅、两仪四象拳、拳肘手、六连拳、百鸟归巢等,器械有单头棍、双头棍、蔡家三矢大钯等。

目录

简介

南拳流派之一。蔡家拳以快为主,快速灵巧、敏捷多变、消身借力、因势利导、闪化巧取、以巧取胜、不以力争衡。在技术上,蔡家拳是有着重偏门攻击,快步抢攻,消身借力的特点,马步以三角步为主。步型稍低,步法稳健,动作幅度大,擅发长劲,出拳后肘伸直。

拳套路

其拳套路有十字拳、大运天、小运天、天边雁、柳碎梅、两仪四象拳、拳肘手、六连拳、百鸟归巢等,器械有单头棍、双头棍、蔡家三矢大钯等[1]

门派历史

蔡家拳属中国传统武术之一,蔡家龙形拳之流入中山时间应在晚清左右,因反清复明的少林弟子“烂头何”避难而隐居于香山时,以设馆授徒为业教蔡家龙形拳[2]。当时收的弟子其中有刘纪等,在刘纪门下则收有入室弟子刘九如及何恩二人。其中以何恩醉心武术且出手敏捷,深得其师悉心相授。何恩热爱武术,为了充实自己,其后便多方寻师访友。当时恰有少林僧人罗桓大师,因事出游来到香山巧遇何恩。他认为何恩拳路精通,人品纯厚,并有义侠济世之心,是个可造就之材。在何恩再三恳求下,罗桓大师感其诚意慨然答允授艺。之后,将蔡家拳进行了修改补充,历时三年。何恩经罗桓大师悉心指导,武艺大进,把蔡家拳推上了崭新阶段。在融会贯通下创下了“扭碎梅”及108招的“大运天”和78招的“小运天”代表拳套,在香山一带全面开花。

门派发展

何恩除了在石岐民安街蓝家祠设馆授徒外,先后在东乡头、南朗龙穴等地设馆,还在香山其它地方授徒,其中最长时间是在二区溪角乡设馆20多年,教出不少徒弟。何恩逝世后,由其子何维来继承推广。半个世纪以来,何维把蔡家拳大小运天等拳套在中山开花结果,并流传海外,在省港澳享有良好的声誉。

风格特点

蔡家说:“洪家讲桥马,蔡家讲快打”。蔡家拳的特点是:快速灵巧,机灵多变,消身借力,因势利导,闪化巧取。在攻防上暗中出手,突然袭击。

步法多以高四平马、拖步弓马、跪马、三角马、插步马为主;手法多以挂、插、哨拳、扫掌、插掌、顶掌、插指、凤眼拳为主;腿法以下盘连环标、中下盘踩腿、钉腿、勾弹脚、拨为主;肘法多见横捆肘、直顶肘、连环肘等。在套路演练时,步法变换注重一个“灵”字;乘招转势突出一个“快”字,要求势势相连,招招相连,犹如暴风骤雨一般。

视频

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秦安 蔡家拳
蔡家拳武学(实战功夫)

参考文献