花剑

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花剑（法文原名为Fleuret），又称作钝剑（英语：Foil）、轻剑，是击剑的一个项目。其余两项为佩剑和重剑，作为一项体育运动，主要发源于法国，国际比赛亦采用法语口令。

目录

装备规格

花剑用剑全长 110cm，重量不超 500 克；剑身长 90cm，横断面成矩形（实际上是向剑尖收束的，且带有象征性的血槽，中间是剑尖用到的压力感应装置的电线）；护手呈圆形，较重剑护手较小，其直径于 9.5cm 至 12cm 之间，约马克杯杯口大小。

花剑击剑服共三层，佩剑亦为三层，重剑两层。内为一件半身（左半身，或右半身）马甲，通过扣件扣住；外为较厚重的长筒袖剑服，主要防止刺伤，标准可抗 800N 冲击力。最外为一件金属衣，用以导电，与剑尖联通（有效刺中）即可亮灯显示。重剑无最外层电衣，刺中全身部位即可亮灯。

另配有头线（连接电衣和面罩），手线（连接剑的护手后的按钮和剑道上的裁判器），袜子，背带长裤，平底鞋，面罩（Mask）。三种剑种的面罩制式均不相同，花剑颈部有导电部位，佩剑整个面罩可以导电，而重剑面罩不可以导电。

竞赛规则

一般初级者在击剑的三个项目中会先学花剑（澳门及大陆地区由重剑开始），因为花剑剑身较轻、软而又有弹性。国际标准击剑比赛采用十五分制，训练和非正规比赛也采用五分，七分，十一分等。

• 双方需以剑尖刺中对方，以剑身其他地方入出攻击会被视为无效，而且击中点必须于颈项以下大腿以上（四肢除外）方能得分。

• 比赛采用电动裁判器。剑的末端装有电钮，运动员在比赛中只能刺，不能劈打。当运动员刺出的力量大于 5N 时，剑头的开关就接通，裁判器上会显示信号。

• 有效刺中金属电衣时，裁判器显示红或绿色灯；刺中无效部位（除去躯干部位），则显示白或黄色灯。每刺中一剑有效部位可得一分。若双方同时击中亮灯，拥有优先权的一方得分。

基本动作

• 刺击：

主要用拇指和食指控制剑尖，防止飘离目标，其馀手指握住剑柄，在刺中时用力，防止脱离。击剑比赛要求速度，而非力量。

• 弓步：

前脚掌向前踢起，后脚蹬地，腰部挺直，配合刺击动作，跃起向前大距离刺击。好的弓步可以踢起在脚掌下的纸片。

• 敲剑：

指尖控制剑身，用剑前 1/3 敲击对方剑身，获得进攻权。

• 防御：

分为不同位置，有 1~6 防；花剑中四防、六防较常见，即向左用剑身后 1/3 防御，及向右挡开对方刺击（对方剑尖滑过护手和剑身形成的三角形不刺中有效部位为准）。佩剑中常用加上一防（在上横放剑身防止劈向头部）。

开始一般采取接近六防的拿剑方式，波兰女花则偏好采取四防姿态开始。

视频

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