科学养生

《科学养生》是中国医院管理杂志社主办的培养现代人养生意识的刊物。以中老年为主要读者对象，以“养生、健康”为核心内容，走进百姓生活。本刊带您了解名人的养生之道，从生理疾病到心理健康，从食补到药疗，无所不有；另外还有各个年龄及性别的人所适用的养生之道的介绍。

科学养生杂志栏目设置

主要版块栏目：养生热点、心理导航、名人与养生、凡人养生一得、食疗食养、女人与养生、美容苑、保健操、百味人生、养生月报。

ASPT来源刊、中国期刊网^[1]来源刊

东方养生杂志、旅行医学科学杂志。

一、本刊要求作者有严谨的学风和朴实的文风，提倡互相尊重和自由讨论。凡采用他人学说，必须加注说明。

二、不要超过10000字为宜，精粹的短篇，尤为欢迎。

三、请作者将稿件（用WORD格式）发送到下面给出的征文信箱中。

四、凡来稿请作者自留底稿，恕不退稿。

五、为规范排版，请作者在上传修改稿时严格按以下要求：

1．论文要求有题名、摘要、关键词、作者姓名、作者工作单位（名称，省市邮编）等内容一份。

2．基金项目和作者简介按下列格式：

基金项目：项目名称（编号）

作者简介：姓名（出生年－），性别，民族（汉族可省略），籍贯，职称^[2]，学位，研究方向。

3．文章一般有引言部分和正文部分，正文部分用阿拉伯数字分级编号法，一般用两级。插图下方应注明图序和图名。表格应采用三线表，表格上方应注明表序和表名。

4．参考文献列出的一般应限于作者直接阅读过的、最主要的、发表在正式出版物上的文献。其他相关注释可用脚注在当页标注。参考文献的著录应执行国家标准GB7714-87的规定，采用顺序编码制。

科学养生：吃饭速度别短于15分钟，这才是科学的吃饭节奏科学养生逆转便秘