水泉穴

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【水泉穴】經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足少陰腎經。足少陰之郄穴。水泉穴的位置：跟骨結節的內側凹陷。中醫認為刺激水泉穴有緩解治療月經不調、痛經、經閉、陰挺、小便不利、目視昏花等作用。

目錄

概況

【穴義】腎經水液在此聚集形成水潭。
1. 水泉。水，水液也。泉，水潭也。水泉名意指腎經水液在此聚集形成水潭。本穴物質為大鐘穴傳來的地部經水，在本穴聚集後如同水潭，故名水泉。
2. 腎經郄穴。郄，孔隙也。本穴物質為地部經水，經水因本穴所處位置低下而為聚集之狀，只有極少的滿溢之水外傳照海穴的高位，經水的運行如從孔隙中輸出一般，故為腎經郄穴。
【氣血特徵】氣血物質為地部經水。
【運行規律】極少部分循經傳於照海穴，大部分則流散於足跟各部。
【功能作用】傳遞水液。

作用功效

【功效應用】清熱益腎，通經活絡、疏利下焦
【主治病症】主治婦科，前陰及本經脈所過處的疾患：如月經不調，經閉，痛經，陰挺，妬乳，小便淋瀝，疝氣偏墜，腹中痛，目昏花，月經不調，小便不利，目視昏花，腹痛，頭昏目花，現代又多用水泉穴治療子宮脫垂，子宮內膜炎，膀胱痙攣，閉經，月經過少，子宮脫垂，不孕症，近視眼等。
【配伍應用】
水泉穴配合谷穴、中極穴、三陰交穴、太沖穴，治經閉。
水泉穴配關元穴、歸來穴、三陰交穴，治月經不調。
水泉穴配三陰交穴、水分穴、腎俞穴、膀胱俞穴，治小便不利。
水泉穴配承山穴、崑崙穴，有舒筋活絡壯骨的作用，主治足跟痛。
水泉穴配氣海穴、三陰交穴，有調經血，理下焦的作用，主治月經不調，痛經。

日常保健

水泉穴，能使尿液通暢，排出體內的毒。其功效就在於專門消水腫，治療小便不利，小便不利就是剛上完廁所，兩分鐘又想上，每次就一點。這是典型的腎氣不足，醫院通常診斷為泌尿系統感染。
另外這個穴是郄穴，郄穴都治急性病。腎經上的急性病，比如，急性泌尿系統感染、膀胱炎、前列腺痛證這些方面的問題。每天要堅持按揉水泉穴。
此外，這個穴還能治療足跟痛，這是因為腎經上的穴都跟骨頭痛有關係。但要注意這裡的足跟痛也是急性的，比如剛爬完山以後，足跟、腳踝酸痛，揉一下這個穴位，立刻就能緩解。如果長期足跟痛，那就需要改揉大鐘穴或太溪穴。

穴位療法

【針刺】直刺0.3～0.5寸，局部有酸、麻、脹感，可沿腎經循行向上至膝、股內側，胸腹部。 一般直刺0.5～0.8寸。注意：水泉穴不能深刺，以免刺傷脛神經、脛後動脈，引起足踝腫痛。
【艾灸】艾炷灸3～5壯；或艾條灸5～10分鐘。女性痛經，可在經期每天早晚各用艾條灸1次，每次10～15分鐘，可止痛
【按摩】按揉水泉穴，可防治足跟痛

視頻

焦守廷上傳足少陰腎經《水泉穴》