梧州市武术协会

来自搜狐网的图片

梧州市武术协会，成立于2007年7月16日，位于梧州市鸳江路15号2楼，开展武术^[1]、舞狮、搏击、健身等交流及培训，等级评定。组织、承办相关比赛及活动。完成市体育局委托的有关武术方面的事宜。

相关资讯

武术是中华民族文化的瑰宝，传统武术中蕴含着中华民族自强不息、积极进取的民族精神。武术锻炼对青少年具有积极的影响，适当地进行武术锻炼对身体素质和心理健康都有积极的影响。

今天我们邀请到梧州市武术协会主席覃剑华带领大家走进中国武术。

覃剑华从10岁开始习武至今已有35年了，在传承和弘扬中华武术优秀传统文化的道路上，他秉承“未习武者先修德”为宗旨，带领梧州市武术协会在多个学校开展了武术进校园活动，有效促进了体教融合的实施，提高了青少年身体素质。

而覃浩天从小随父亲覃剑华练习中国武术，曾荣获2018年至2021年“广西青少年武术散打锦标赛”四连冠第一名、2018年至2020年“中国—东盟（南宁）散打王争霸赛”三连冠青少年组第一名、2020年粤港澳少年武状元大赛“拳术武状元”的称号。

对武术感兴趣的小伙伴可以从视频中展示的《英雄少年》（武术健身操）开始练习。《英雄少年》是全国中小学生系列武术健身操，融合了太极、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力，不仅体现了丰富的武术技术技法，还展现了武术文化内涵^[2]。

“在练习《英雄少年》（武术健身操）时，首先要做好热身以及肢体拉伸准备动作，在练习的过程当中也要注意正确的身体姿势，锻炼需循序渐进，掌握正确的训练方法才能更好达到强身健体的目的。”覃剑华说。

“对于中小学生来说，武术锻炼不仅能够促进身体全面发展，培养正确的身体姿势，同时还能提高速度、协调、灵敏、柔韧等身体素质，有效地发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力等。”覃剑华说道。

梧州市武术协会周逸鹏拳术参赛视频梧州市武术协会覃浩天拳术参赛视频2