擁抱抑鬱小孩
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《擁抱抑鬱小孩》,副標題:15個練習帶青少年走出抑鬱,文心 著,出版社: 機械工業出版社。
截至2022年,機械工業出版社年出版新書近2700種,年引進和輸出版權總量近800種,產品橫跨科技出版、教育出版、大眾出版三大板塊,覆蓋機械、電工電子、汽車、建築、計算機、經管、心理[1]、生活、科普、藝術設計、文創等十多個專業領域,以及高等教育[2]、職業教育、技能教育等不同教育層次。
目錄
內容簡介
現在越來越多的青少年受到抑鬱情緒的困擾,直接影響孩子的身心健康和學習狀態,已經成為家長們不得不正視的問題。本書為家長提供了一套應對青少年抑鬱的家庭行動方案。作者從「準備應對挑戰」「父母的自我提升」「孩子的狀態調整」及「防止孩子抑鬱復發」四個方面,引導家長運用書中的15個親子互動練習,幫助孩子逐步調整情緒、轉變想法、改變行為,從而戰勝抑鬱情緒,重建積極陽光的心態。
作者介紹
作者:文心
心理諮詢師,心理科普作者,中國心理衛生協會會員,從事心理諮詢十餘年。2021年獲「壹心理年度優秀諮詢師」稱號。擅長使用認知行為療法、家庭治療、遊戲治療等方法,處理青少年抑鬱、焦慮等問題,累計諮詢時長超5000小時。
參考文獻
- ↑ 談心理健康教育對學生的重要性 ,搜狐,2020-04-12
- ↑ 2020中國高等教育十大關鍵詞,搜狐,2020-12-28