我在精神病院抗抑鬱

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《我在精神病院抗抑鬱》，左燈 著，出版社： 中信出版社。

中信出版社成立於1988年，出版圖書超過12,000種，基本實現了大眾出版領域的全覆蓋。《誰動了我的奶酪》《從優秀到卓越》《激盪三十年》《黑天鵝》《人類簡史》《這裡是中國》等暢銷書深受廣大讀者喜愛，創造了「從零到一」「灰犀牛」等引領性概念和話題，對推動中國商業發展和社會進步發揮了積極作用。

目錄

內容簡介

這本書是重度抑鬱症患者左燈對自己經歷過的抗抑鬱過程的全程直播。

2017年9月下旬，由於某些原因的觸動，左燈的抑鬱症被誘發。在經歷了病發、懷疑、確診、病重、、送醫等一系列「精彩紛呈」的事件以後，左燈被送進精神病院，可謂踏上了「人生新征程」。

在這本書中，左燈記錄了自己在精神病院經歷的。通過她的文字，我們可以切膚體會到，抑鬱症患者的真實感受：

抑鬱症是死神的唾液，它能溶解掉你所有的精力與希望，讓你在骯髒、黏稠的泥淖中淪為絕望感的囚奴。

抑鬱發作真的是一件很妙的事情，在當下，中了1000萬元大獎都喚醒不了你對生活的熱愛。

如果說，求生是人的本能，那那一刻我的本能就是求死。「我要死！我要死！！我要死！！！」是我的大腦對我發出的信號。

通過這本書，我們也得以對精神病院和精神病患者群體有更多了解：

精神病院並不可怕，相反的，我覺得世界上再也沒有這麼可愛溫情的地方了。

可能很多人覺得，精神病人難以理喻甚至有點可怕，但我後來慢慢發現，在精神上有障礙的人，往往都是不願意傷害別人， 而寧願選擇傷害自己的人，他們都是溫暖而善良的好人。

當全世界的惡意洶湧而來，這本書是一位抑鬱症患者所能給予我們的善意。

作者介紹

左燈，90後，簡書籤約作者，4年新聞傳媒從業經驗，患抑鬱症後退化為無業游民。目前是康復中的抑鬱症患者。

目錄

楔子

01初來乍到，請多關照！

02 「突突突突突」

03 「配合，你會好的」

04 快祝我，生日快樂！

05 好啊！親愛的病友們！

06 精神病院的歡樂生活

07 秘密是：我喜歡你

08 他，是我爸爸

09 抽煙嗎？帥哥？

10 本章關鍵詞：易糴

11 耶！崩潰「三連擊」！

12 雷打不動的「鐵三角」

13 雄起吧！神助攻！

14 一根「老油條」

15 約會吧！年輕人！

16 不能死！不能死啊！

17 日常瑣碎：哀傷與「確幸」

18 「越獄」大法好啊

19 五花八門的「病腦袋」

20 Mario ！餘生多指教呀！

21 瑞雪兆豐年呀

22 做人不能太嘚瑟

23 I · U

24 元氣少女復原記

25 出院？假動作！

26 見怪不怪，其怪自嗨

27 愛要坦蕩蕩

28 多謝關照！咱們社會見！

29 無業游民的「療養」歲月

30 一起去玩吧！

31 好久不見啊！老朋友們！

32 學會與時好時壞的 Mario共處

33 有朋自遠方來

34 啊！陽光真好啊！

附錄 我們看不見的世界