带脉穴
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【带脉穴】属足少阳胆经，足少阳胆经、带脉二经交会穴。本穴为带脉之所过，又主治带脉及妇人经带疾患，脉穴同名，故称带脉。据《素问.气府论》王冰注及《针灸甲乙经》记载，带脉交会于足少阳经的带脉、五枢、维道。《针经指南》载：“临泣通带脉”，为八脉八穴之一。带脉穴的位置：与肚脐同高度，比肚脐低3厘米处。中医认为刺激带脉穴有排毒养颜，塑造迷人小腰，缓解痛经、月经不调、腹痛等作用。
目录
穴位含义
胆经经水在此环腰带而行。
1.带脉。带，腰部的环带区域也。脉，经脉中的气血也。带脉名意指胆经的地部经水在此环腰带而行。本穴物质为京门穴传来的地部经水，至本穴后由地部环腰而行，气血所过路径如人之腰带，故名带脉。
2.足少阳带脉之会。本穴既为足少阳胆经之穴又为带脉之穴，故为足少阳带脉之会。
概况
【取穴】与肚脐同高度，腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置[1]。
【气血特征】气血物质为地部经水。
【运行规律】运行规律与人体所处的不同体位有直接关系。当人体处于直立或坐时，穴内经水由维道穴出带脉并流向腿足下部；当人体躺卧时，穴内经水循带脉由躺卧的高位之处流向低位之处（大多数情况下是从腹部流向腰部并由膀胱经将富余的经水经上、次、中、下此八髎穴导入体内）。
【功能作用】约束诸经水液。
作用功效
【功效应用】具有健脾利湿，调经止带、 通经活络、清热利湿的功效。
【主治病症】
主治少腹、腰胁、经带等疾患：如妇人少腹坚痛，月经不调，赤白带下，经闭，痛经，不孕，七疝偏坠，腰痛，胁痛连背，带下，腹痛，疝气，腰胁痛，阴挺，胁痛，小腹痛
现代又多用带脉穴治疗附件炎，盆腔炎，膀胱炎，功能性子宫出血，闭经，子宫内膜炎，子宫脱垂，阴道炎，睾丸炎，下肢无力，经痛，附件炎等。
【配伍应用】
带脉穴配白环俞穴、阴陵泉穴、三阴交穴，有健脾渗湿止带的作用，主治带下病。
带脉穴配中极穴、地机穴、三阴交穴，有行气活血，去瘀止痛的作用，主治痛经，闭经。
带脉穴配血海穴、膈俞穴，有通经活血的作用，主治月经不调。
穴位疗法
【针刺】般直刺0.5～1.0寸。直刺1～1.5寸，局部有胀重感，或环腰放射。取穴时，尽量收腹，显露肋弓软骨缘
【灸法】艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～15分钟
【按摩】月经不调、白带异常者可在每天早上起床后，手握空拳，敲击带脉穴100次
视频
灸大夫一穴就会第95期 | 带脉穴：解妇人忧愁的穴位