山楂茯苓茶
概况
原料:山楂(干)30克、茯苓15克、菊花15克、茶叶15克、莱菔子15克、麦芽10克、
陈皮10克、泽泻10克、赤小豆10克、决明子10克、夏枯草10克。
制法:将以上原料择净,共研粗末备用。每日取10g,置于茶杯中,开水冲泡代茶饮。每日1剂。
功效:消脂化积,健脾除湿。
适应证:适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的脘腹胀满、胁肋胀痛、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。
注意:此茶每日1次,沸水冲泡,代茶频饮,直至水淡为止。须连续饮用。
营养成分
能量195.8千卡 蛋白质8.01克脂肪5.93克 碳水化合物65.21克
叶酸16.23微克 膳食纤维37.64克维生素A83.6微克 维生素C27.85毫克
维生素E4.47毫克 胡萝卜素501.8微克,核黄素0.25毫克 硫胺素0.12毫克
烟酸2.06毫克 钙133.1毫克磷195.6毫克 钾298.3毫克钠9.16毫克 碘0.78微克
镁69.1毫克 铁16.18毫克锌1.33毫克 ,硒4.74微克,铜0.58毫克 锰1.48毫克[1]