山楂茯苓茶
概況
原料:山楂(干)30克、茯苓15克、菊花15克、茶葉15克、萊菔子15克、麥芽10克、
陳皮10克、澤瀉10克、赤小豆10克、決明子10克、夏枯草10克。
製法:將以上原料擇淨,共研粗末備用。每日取10g,置於茶杯中,開水沖泡代茶飲。每日1劑。
功效:消脂化積,健脾除濕。
適應證:適用於高血壓、高脂血症、脂肪肝所致的脘腹脹滿、脅肋脹痛、大便秘結、小便短黃、頭暈頭痛等。
注意:此茶每日1次,沸水沖泡,代茶頻飲,直至水淡為止。須連續飲用。
營養成分
能量195.8千卡 蛋白質8.01克脂肪5.93克 碳水化合物65.21克
葉酸16.23微克 膳食纖維37.64克維生素A83.6微克 維生素C27.85毫克
維生素E4.47毫克 胡蘿蔔素501.8微克,核黃素0.25毫克 硫胺素0.12毫克
煙酸2.06毫克 鈣133.1毫克磷195.6毫克 鉀298.3毫克鈉9.16毫克 碘0.78微克
鎂69.1毫克 鐵16.18毫克鋅1.33毫克 ,硒4.74微克,銅0.58毫克 錳1.48毫克[1]