四白穴

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四白穴，属于足阳明胃经穴。四白穴的位置：眶下孔凹陷处。阳中医认为刺激四白穴能起到清热解毒，祛风明目，通经活络、散风明目的作用

目录

概况

【取穴】位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处（目下一寸当眶下孔部位,直对瞳孔）
【附注】胃经经穴
【穴位含义】胃经经水在此快速气化成为天部之气。
“四”是数词，四面八方之意，也指此穴位所在的周围空间；“白”是可见的颜色，脉之色。胃经的经水在此处穴位迅速气化成天部之气，所以名“四白穴”。
【气血特征】气血物质为雾状之气，所在为不太高的天部层次。
【运行规律】散热后聚集并向巨髎穴下行。
【功能作用】散发脾热，向天部提供水湿。

性能功效

清热解毒，祛风明目，通经活络、散风明目。

主治疾病

目赤痛、眼睑动、口眼歪斜、头痛眩晕、面神经麻痹、面肌痉挛、角膜炎、结膜瘙痒、角膜白斑等。

配伍应用

配伍廉泉穴、 承浆穴，适用于口眼歪斜。
配伍阳白穴、地仓穴、 合谷穴，适用于面瘫 配伍攒竹穴，适用于眼皮跳动 配伍涌泉穴、大杼穴，适用于头痛 配伍颊车穴、攒竹穴、太阳穴，适用于角膜炎

养生保健

1、眼部保养专家 随着电脑、网络等办公自动化系统的普及，工作的紧张、休息不足，容易导致眼部疲劳，视力疲劳。在感觉疲劳的时候，按摩四白穴进行刺激，也是舒缓疲劳的好方法。所谓“四白穴”，就是“四方明亮”之意，通过对四白穴进行按摩，可以对缓解眼部肌肉疲劳，眼部起到很好的保健作用，而且还可以缓解面部痉挛等症。

穴位疗法及注意事项

原则：寒则补而灸之，热则泻之。
【刺灸】直刺0.2～0.3寸，局部酸胀；向外上方斜刺0.5寸，入眶下孔可有麻电感放射至上唇部，治疗三叉神经第Ⅱ支痛。
【艾法】不宜灸
【刮痧】用角刮法即倾斜45度，由内向外刮拭四白穴，可改善面部痉挛。
【按摩】用食指指腹按揉四白穴100次，每天坚持，能改善视力、防治眼疾（以双手食指指端置于双侧四白穴处，同时沿顺、逆时针方向各点揉8~12次）。

视频

穴位解读（四白穴）