四白穴

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四白穴，屬於足陽明胃經穴。四白穴的位置：眶下孔凹陷處。陽中醫認為刺激四白穴能起到清熱解毒，祛風明目，通經活絡、散風明目的作用

目錄

概況

【取穴】位於面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處（目下一寸當眶下孔部位,直對瞳孔）
【附註】胃經經穴
【穴位含義】胃經經水在此快速氣化成為天部之氣。
「四」是數詞，四面八方之意，也指此穴位所在的周圍空間；「白」是可見的顏色，脈之色。胃經的經水在此處穴位迅速氣化成天部之氣，所以名「四白穴」。
【氣血特徵】氣血物質為霧狀之氣，所在為不太高的天部層次。
【運行規律】散熱後聚集並向巨髎穴下行。
【功能作用】散發脾熱，向天部提供水濕。

性能功效

清熱解毒，祛風明目，通經活絡、散風明目。

主治疾病

目赤痛、眼瞼動、口眼歪斜、頭痛眩暈、面神經麻痹、面肌痙攣、角膜炎、結膜瘙癢、角膜白斑等。

配伍應用

配伍廉泉穴、 承漿穴，適用於口眼歪斜。
配伍陽白穴、地倉穴、 合谷穴，適用於面癱 配伍攢竹穴，適用於眼皮跳動 配伍湧泉穴、大杼穴，適用於頭痛 配伍頰車穴、攢竹穴、太陽穴，適用於角膜炎

養生保健

1、眼部保養專家 隨着電腦、網絡等辦公自動化系統的普及，工作的緊張、休息不足，容易導致眼部疲勞，視力疲勞。在感覺疲勞的時候，按摩四白穴進行刺激，也是舒緩疲勞的好方法。所謂「四白穴」，就是「四方明亮」之意，通過對四白穴進行按摩，可以對緩解眼部肌肉疲勞，眼部起到很好的保健作用，而且還可以緩解面部痙攣等症。

穴位療法及注意事項

原則：寒則補而灸之，熱則瀉之。
【刺灸】直刺0.2～0.3寸，局部酸脹；向外上方斜刺0.5寸，入眶下孔可有麻電感放射至上唇部，治療三叉神經第Ⅱ支痛。
【艾法】不宜灸
【刮痧】用角刮法即傾斜45度，由內向外刮拭四白穴，可改善面部痙攣。
【按摩】用食指指腹按揉四白穴100次，每天堅持，能改善視力、防治眼疾（以雙手食指指端置於雙側四白穴處，同時沿順、逆時針方向各點揉8~12次）。

視頻

穴位解讀（四白穴）