開啟主選單

求真百科

涼拌西芹花生米

涼拌西芹花生米

目錄

健康功效

芹菜:清熱

胡蘿蔔:護眼明目、抗癌防癌

八角:理氣、止痛、溫陽

食材用料

花生米; 120g相剋食物

芹菜; 60g相剋食物

胡蘿蔔; 60g相剋食物

鹽; 適量

味極鮮; 適量

米醋; 適量相剋食物

香油; 適量

雞精; 適量

八角; 2個

涼拌西芹花生米的做法

1.花生放在清水中浸泡,西芹切小段,胡蘿蔔切小塊。

2.鍋中放水燒熱,放入花生、八角煮到花生軟軟的,扔掉八角,過涼水。

3.胡蘿蔔、西芹放入鍋中煮一小會,撈出過涼水。

4.將全部食材放入容器中。

5.倒上味極鮮、鹽、米醋、雞精調味。

6.最後再倒上香油。

7.攪拌均勻即可食用。

8.成品圖[1]

參考文獻

  1. 涼拌西芹花生米, 下廚房 , 2018-08-19