任脉
任脉是人体14条经脉之一，属于奇经八脉，有著“阴脉之海”的称号。
任脉与督脉相对且同出于胞中，督脉循行于后背正中线，而任脉则循行于前面正中线，督脉为“阳脉之海”而任脉为“阴脉之海”，任脉可以统率各阴经。
任脉，起于胞中，出于会阴部，向上循外阴毛际处，沿著腹部上行，直达咽喉部，向上沿著面颊进入目系。其循行相对于十二经脉而言，较为简单，分支较少。但是其作用，却丝毫不比其他经络低，甚至具有更高的作用。
任脉统率全身阴经，主胞胎，主生殖，任脉出现问题，则表现为泌尿生殖系统疾病以及下腹部疾病，例如：带下、不孕、月经病、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频、尿痛、疝气、妇女盆腔疾病等等。
任脉共有24个穴位，首穴会阴穴，末穴承浆穴。
会阴：任脉的首穴，阴，指的是前后二阴，会阴则指的是前后阴之间，穴在其中。具有回阳升压、补肾固脱的功效。主治：阴痒、阴痛、小便难、闭经、遗精、脱肛、产后昏迷、癫狂等。
关元穴：小肠经的募穴，也是任脉与足三阴经的交会穴。此穴是人体元气封藏的所在，也是日常生活中养生要穴。在前正中线，肚脐下3寸处。具有补气壮阳的功效。一切元气虚衰的疾病均可取此穴治疗，艾灸，尤其是雷火灸等补气壮阳的功效更佳。本穴主治：腹痛、吐泄、带下、遗精、阳痿、早泄、月经病、尿频、尿痛、中风脱证（可补其元气）。
气海穴：在肚脐下1.5寸处取穴。是人身元气之海。可以理气宽肠，调经利水。主治：下腹痛、大便不通、遗尿、遗精、阳痿、闭经、崩漏、中风脱证等。
神阙穴：也就是肚脐处。脐为胎儿气血运行的通道，此处具有补气开窍的作用。主治：腹部冷痛、泄泻、脱肛、中风脱证、尸厥、水肿鼓胀等。要特别注意的是此穴禁止针刺，宜用艾灸，各种隔物灸疗效奇佳，如隔盐灸、隔姜灸、隔附子灸等等。
中脘穴：在肚脐上4寸，穴位于胃脘的中部。可以健脾和胃、理气止痛。主治：胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、消化不良、泄泻、便秘等。
鸠尾穴：是任脉的络穴，位于前正中线上，当胸剑结合部下1寸。功效是和中降逆，清心安神。主治：胸闷、心悸、胸痛、呕吐、呃逆，另外对于癫狂等神志疾病也有一定效果。
膻中穴：是心包的募穴，同时也是八会穴之气会膻中。前正中线上，两乳头两线中点。可以补气止痛，降逆。主治：胸闷、气短、胸痛、心悸、乳汁不下、乳痈等，同时因本穴具有降逆功效，故而可以治疗咳嗽、气喘、呃逆等气逆的疾病。
承浆穴：是任脉的末穴，位于口唇下，当颏唇沟正中凹陷处。承浆，顾名思义是承接从口中流出的水浆之处。具有祛风通络，生津敛液的功效，主治：口眼歪斜、牙龈肿痛、口舌生疮、消渴、癫痫等疾病。[1]
目录
生理功能
(1)总任一身之阴经调节阴经气血，为“阴脉之海”：
任脉循行于腹部正中，腹为阴，说明任脉对一身阴经脉气具有总揽、总任的作用。
另外，足三阴经在小腹与任脉相交，手三阴经借足三阴经与任脉相通，因此任脉对阴经气血有调节作用，故有“总任诸阴”之说。
(2)调节月经，妊养胎儿：
任脉起于胞中，具有调节月经，促进女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之说。
任脉的作用
本经主治：腹、胸、颈、头面的局部病证及相应的内脏器官疾病，少数腧穴有强壮作用或可治疗神志病。如疝气、带下、腹中结块等证。 任脉起于胞中，行于身前，沿正中线上行，对于阴经气血具有调节作用，有“阴脉之海”之称。任脉阻滞不通则经闭;任脉不通，气血失养则宫寒不孕，带下色白;气滞瘕聚则少腹积块，胀满疼痛，游走不定;任脉不通，肝经气滞，则睾丸胀痛，疝气。“任主胞胎”能调节月经，促进女子生殖功能，维持妊娠。 任脉虚衰不能妊养胞胎，则胎动不安，少腹坠胀，阴道下血，甚或滑胎;任脉虚衰，不能调节月经测月经愆期或经闭，或淋漓不尽;任脉虚衰，气血失于濡养，则头晕目花，腰膝酸软，舌淡，脉细无力亦为虚衰之象。 通过以上文章的介绍，我们已经知道了任脉的作用：阴经调节阴经气血，为“阴脉之海”.在日常生活中，我们可以经常按摩这个穴位，对身体是有一定的帮助的，尤其对于女性朋友起著调节的作用。在日常生活中，我们可以做适当的运动，这样可以调节身体。 [2]