五志化火

五志化火

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概述

五志化火是病證名。

喜、怒、憂、思、恐等各種情志活動失調所變生的火證。情志和氣的活動密切相關，長期精神活動過度興奮或抑鬱，使氣機紊亂，臟腑真陰虧損，出現煩躁、易怒、頭暈、失眠、口苦、脅痛，或喘咳、吐血、衄血等症，都屬於火的表現。

注意

平時注意事項:避免辛辣、辛辣、油炸和油炸的食物。如油條、燒餅、餅乾、快餐面等。不要吃得太多，多吃清淡食物。多吃含有更多維生素的蔬菜和水果。例如水果、新蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。

平時開心點。不要總是想着讓人們煩惱的事情，起居勞作有度,多多注意休息,上網不要通宵達旦.秋天氣候乾燥,可用新鮮羅漢果當茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開.,積極鍛煉身體,最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。