不再軟弱的自己

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《不再軟弱的自己》作者：[美]傑希·迪林格，譯者：朱燕楠//馬曉垚，類別：生活指導，出版社：文化發展出版社。

書籍是知識的源泉，只有書籍才能解救人類，只有知識才能使我們變成精神上堅強的、真正的、有理性的人。唯有這種人能真誠地熱愛人，尊重人的勞動，衷心地讚賞人類永不停息的偉大勞動所創造的最美好的成果。

目錄

內容簡介

我總在害怕：萬一失敗怎麼辦？ 我總在焦慮：做得不夠好怎麼辦？ 我很受傷：為什麼他們不肯定我？ 我很挫敗：為什麼我明知道這樣不好，卻總也改不掉？ 我缺少自信，我不能堅持，我喜歡逃避…… 每個人都會有這樣或那樣的問題，導致我們在親密關係、職場、財務等方面出現危機。

本書作者傑希·迪林格是一位 婚姻家庭諮詢師，她從多年的來訪案例中整理出這份成長清單——50個常見的心理弱點，同時也是我們改變自己的50個契機。

閱讀本書，你將找到這些問題背後的根源，從此告別不斷內耗的人生。

目錄

序言 化腐朽為神奇

作者按語

導言 /選擇

第一章 我害怕

第二章 我焦慮

第三章 我缺乏安全感

第四章 我憤怒

第五章 我驕傲

第六章 我偏激

第七章 我情緒波動大

第八章 我想擺脫困惑

第九章 我過分關注自我

第十章 我改不了

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