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洋甘菊
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洋甘菊的简单种植技巧


洋甘菊(美语:Chamomile,英语:Camomile),源自希腊语的“ chamos”(地面)和“ melos”(苹果),指的是植物的低生长习性和苹果花。洋甘菊植物的雏菊般的花朵使古埃及人想起了太阳,被称为“太阳的草本植物”。 [1]


洋甘菊中多样的萜类黄酮类物质,赋予其特殊疗愈效果,具有抗氧化、抗发炎、抗真菌、止痉挛镇静等效果,因此在传统医学上具有多种用途。洋甘菊可以帮助睡眠,缓解病人的发炎和疼痛症状,缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠的功效。中国部分地区也有在大量栽培,用以入药和制茶。洋甘菊,源自于欧洲,是历史悠久且被广泛使用的菊科药用植物。主要分为两种,分别为德国洋甘菊(Chamomilla recutita)及罗马洋甘菊(Chamaemelum nobile)。不含咖啡因的洋甘菊自古以来就以其美丽和治疗功效而闻名,它是一天中任何时候均可饮用的舒缓凉茶,但在晚上尤其令人放松。


洋甘菊约30公分高,中心为黄色,花瓣为白色,叶片略感毛茸茸。[2] 埃及的气候和农业专业知识造就了世界上最好的洋甘菊 。该地区的花朵最大,最亮,最香,最香。 [1]


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相关讯息

 
洋甘菊花茶 原图键结
 
洋甘菊 原图键结

其中以德国洋甘菊最具商业及医疗价值,被制成萃取锭剂、精油乳霜茶包等产品,由洋甘菊提炼出来的洋甘菊精油也是非常流行的保键和药物制品。[3][2]

洋甘菊是使用普遍的花草茶,德国洋甘菊及罗马洋甘菊,两者效果差不多,是相当温和的香药草,洋甘菊含有高钙、有镇静及安眠的效果,当孩子长牙时不舒服时或胀气时,可以充泡洋甘菊茶给孩子喝。。[4]

洋甘菊散发迷人的苹果果香味,非常温和,能帮助入睡,是欧洲深受喜爱的花草茶。在台湾花莲以有机方式尝试栽种。经过两年试种,终于小有产量,可以喝到本土洋甘菊的甜味。洋甘菊从采收到干燥完全依靠人工,它的花朵比杭菊还小,所以重量也轻。经过日晒干燥后,十二斤花才能晒成一斤干燥的有机洋甘菊,非常珍贵。[5]

白色花瓣、黄色蕊心的洋甘菊是大部分人都相当熟悉的植物,不但是花草茶中的常客,在芳疗世界中洋甘菊精油也很常见,效用更是相当广泛。但大家是不是有听过“德国洋甘菊”和“罗马洋甘菊”等几种不同的洋甘菊精油,却总是分不清楚它们的区别是什么呢?[6]

甘菊茶可抗感冒缓病痛,绝大多数中国人自古就相信喝茶有益健康的说法。如今英国的一些科学家通过实验证明,常饮甘菊茶确实可以起到抗感冒、抗炎症、缓解妇女经期痉挛痛楚等很多功效。[7]

花卉赏心悦目,不少更是“睇得又饮得”,喝花茶近年亦成不少OL和追求健康人士的心水之选。有中医表示,不少花茶都有保健功效,女士饮花茶更可养颜,但饮用时须留意每种花茶的性质,其中孕妇更须特别留意,因如误饮不适合的花茶,随时或有早产甚至流产的风险。[8]

紧张疲劳时喝杯洋甘菊茶,在甜美清新的香气里,烦恼会随之散去,对情绪的稳定很有帮助,可避免因压力过大而产生的烦躁不安。[9]

花语典故

 
洋甘菊花语 原图键结


洋甘菊花语:它代表苦难中的力量,象征不屈不挠的精神,有温和的抗忧郁作用,可安抚不安与易怒的情绪。[10]


洋甘菊被称为“月亮之花”,传说它的诞生跟月亮女神狄安娜有关。罗马神话中,月亮女神狄安娜爱上了牧羊人恩德里奥,于是温柔含蓄的月亮女神便在晚上让漫山遍野开满了洋甘菊,使得牧羊人在温柔的香味中安然入睡。月亮女神来到他身边,与他在梦中共度良宵。洋甘菊以清凉镇定、安眠的作用著称,温柔、纯净的特点使得它经常被人们与月亮联系在一起。[11]


参考文献

  1. 1.0 1.1 ABOUT CHAMOMILE:. The Tao of Tea (英语). 
  2. 2.0 2.1 洋甘菊功效与作用. 每日头条. 2016-12-05 (中文). 
  3. Oliver Sun. 洋甘菊的5种功效及副作用. 营养新知. 2018-02-18 (中文). 
  4. 释放紧绷情绪 试试洋甘菊安眠抒压茶!. 康健杂志. 2018-04-24 (Chinese (Taiwan)). 
  5. 上下游市集 本土有机洋甘菊茶饮 原文连结
  6. 德国洋甘菊?罗马洋甘菊?告诉你哪里不一样. 台湾芳疗协会. 2018-01-18 (Chinese (Taiwan)). 
  7. 痞客帮 每天三五杯洋甘菊茶,为你的健康加分 原文连结
  8. 夏日饮花茶纾压去水肿 中医:洋甘菊花茶可以抗氧化. topick. 2018-06-20 (Chinese (Taiwan)). 
  9. 工作生活压力大?喝杯洋甘菊茶,舒缓疲劳又助眠. 早安健康. 2015-03-19 (Chinese (Taiwan)). 
  10. 花鸟园 洋甘菊花语 原文连结
  11. 芳香假日 洋甘菊典故 原文连结

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