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10分钟营养早餐，牛油果 图片来自豆果美食网

10分钟营养早餐，牛油果

• 牛油果的味道清淡，有很多朋友吃不惯，但是它却是一个超级百搭的水果，和各种水果蔬菜在一起都能很自然融合。和香蕉鸡蛋在一起，香甜软糯，清新爽口。香蕉被称为是happy fruit, 所以，开心的一天，从一顿营养又开心的早晨开始吧。
• 10分钟营养早餐的用料
• 牛油果一个
• 鸡蛋一个
• 吐司2片
• 牛奶1瓶

10分钟营养早餐的做法

2. 软糯香甜能量满满
4. 牛油果半个
6. 取出果肉
8. 压成果泥
10. 吐司去边
12. 压平
14. 涂抹上哦牛油果泥
16. 一个鸡蛋
18. 打散
20. 把香蕉卷入吐司
22. 包裹起来，裹上蛋液，烤箱180度5分钟.或者用平底锅煎熟鸡蛋即可
24. 牛油果泥挂杯，倒入牛奶，来点仪式感
26. 超级美味
28. 一口一个
30. 能量满满