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黑椒素排
图片来自豆果美食网

黑椒素排 这是一道营养开胃的料理, 饱满的黑椒酱汁和素排相互交融,清新带点辛辣,素食能吃出肉味,拯救夏天的没胃口。 再搭配一点素菜,很别致。

黑椒素排的用料

  • 素排3块
  • 黑胡椒酱2大勺
  • 苦菊适量
  • 西红柿1个
  • 淀粉1克
  • 油适量
  • 盐1克

椒素排的做法

  1. 今天要用到的主要食材。蔬菜洗净沥干水分。
  2. 素排用刀从中间对半切开。
  3. 取一个大碗,放入食盐,一是给上个底味,再者待会儿煎的时候不会蹦油。
  4. 倒入没过食材的开水,浸泡10分钟后取出攥干水分。
  5. 起锅热油,放入素排小火煎制。
  6. 一面上色后翻面,两面同时煎好后盛出装盘。
  7. 来调个料汁,取一个小碗,挤入大约两勺黑椒酱。
  8. 适量水淀粉,约1克。
  9. 半小碗清水搅拌均匀。
  10. 放入锅中小火煮开。
  11. 微微浓稠时关火,把料汁浇在素排上。
  12. 切点西红柿,苦菊装饰,敬请享用。剩下的蔬菜也不要浪费,搭配素排吃掉。[1]

参考文献