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香干炒三丝素食版
圖片來自豆果美食网

香干炒三丝素食版[1]

下饭菜。没有放肉末或肉丝。素炒版。既然吃健康的食材就干脆健康到底。我这里做的份量挺大,两个人可以吃两天,少做一天的饭。能偷懒就偷懒。哈哈

香干炒素三丝的用料

  • 香香干4块
  • 西芹3根
  • 大青椒半个
  • 大红椒半个
  • 大蒜4颗
  • 盐1茶匙
  • 鸡粉2茶匙
  • 生抽2汤匙
  • 花椒油2茶匙
  • 粟米油4汤匙
  • 高汤1/4量杯

香干炒素三丝的做法

  1. 食材如此
  2. 首先大火爆炒香干丝,加1/2茶匙盐调味。炒好后盛出来备用。
  3. 热锅热油,将大蒜青红椒丝芹菜丝一起倒入翻炒。因为是大火热油,如果老规矩先下大蒜的话很容易到后来就糊了,尤其是用平底锅的话。加入1/2茶匙盐,鸡粉,生抽,炒匀。
  4. 加入香干丝翻炒。再加入盐、鸡粉生抽调味。
  5. 最后来一勺老干妈。
  6. 加入高汤稍微焖一下就好了。
  7. 装盘,盛饭!

参考文献