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蛋皮炒菠菜 |
蛋皮炒菠菜是一道美食,主要制作材料有菠菜 400克 鸡蛋 120克。
中文名蛋皮炒菠菜主要原料菠菜,鸡蛋
是否含防腐剂否
主要营养成分维生素,蛋白质
适宜人群老少咸宜
制作工艺
生炒
原料
主料:菠菜 400克 鸡蛋 120克
调料:花生油 30克 大葱 3克 姜 3克 盐 2克 各适量
制作方法
1.菠菜洗干净,切成段;把鸡蛋打入碗内,加精盐搅匀;葱、姜切成末。
2.炒锅放到火上烧热,倒入少许花生油,再倒入蛋液,摊成蛋皮,把蛋皮切成5厘米长、0.5厘米宽的丝备用。
3.炒锅放到火上,倒入花生油烧热,加入葱末、姜末炝锅,放入菠菜翻炒至熟,再放入蛋皮丝,炒拌均匀即可。[1]