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菊楂决明茶
春季乃生发之季，也是养肝的好季节。肝脏具有生发功能，属木，与春季之属性吻合。中医认为，人的精神情志与肝有密切的关系，这也是为什么春季人容易心烦气躁、易怒的原因。想要养好肝脏就要注意：充分休息，保持心平气和，做适当的户外运动，多吃健脾养肝的食物，少吃油腻、生冷刺激性的食物。

菊楂决明茶

取菊花10克，山楂10克，决明子5克，冰糖适量放人杯中，用开水冲泡，浸泡15分钟后，当茶频频饮用，一般可冲泡3 ~ 5次。三者结合，可以很好地清肝养肝、疏风解毒、降压、消食。适用于高血压、冠心病患者，是春季养肝、护肝的上好选择。